Biologa | Nutrizionista | Counsellor AlimentareDott.ssa Francesca MENANNO

“Non è la specie più forte o la più intelligente a sopravvivere ma quella che si adatta meglio al cambiamento.”

Charles Darwin ... Leggi di piùLeggi di meno

🍝Una grande quantità di cibo prodotto nel mondo va sprecato, come evidenziato dall’ultimo Report della FAO che rivela come quasi 570 milioni di tonnellate di cibo vengano sprecate ogni anno a livello domestico, con una media globale di 74 kg pro capite🏡

💪🏼È necessario l’impegno di tutti per invertire questa tendenza e ognuno di noi può fare la differenza, anche con gesti apparentemente semplici ma che, nel loro complesso, possono contribuire al raggiungimento del Target 12.3. del Sustainable Dietary Goal 12 “Produzione e consumo responsabile”. Questo prevede di “Dimezzare entro il 2030 lo spreco alimentare globale pro capite a livello di vendita al dettaglio e di consumo e ridurre le perdite di cibo lungo le catene di produzione e di approvvigionamento, comprese le perdite post-raccolta"✅

E tu cosa fai per ridurre gli sprechi?
Raccontacelo usando l’hashtag #sinuzerospreco 🤗

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Una lettera di minacce "No-vax" contenente un proiettile è stata inviata alla biologa ed immunologa Antonella Viola che per questo è finita sotto scorta.
Tutta la nostra solidarietà va a lei che negli ultimi due anni insieme a tutti i ricercatori e sanitari si sono impegnati nella lotta alla pandemia.

Concordiamo con la collega:
“E' inaccettabile il clima di odio e violenza che queste persone che si definiscono No Vax tentano di generare. Nel loro delirio complottista, i No Vax hanno scelto noi scienziati come nemici, bersagli della loro rabbia inutile.”

Grazie Antonella Viola per tutta l’opera di divulgazione che stai facendo, noi siamo con te! ... Leggi di piùLeggi di meno

📝Lo sapevi che oltre l’80% dei buoni propositi di fine anno si traduce in un fallimento entro la seconda settimana di febbraio? E tra questi, i più diffusi sono sicuramente adottare una dieta sana, perdere peso e fare più attività fisica🏃🏻‍♀️

🤔Cosa fare per lottare contro questa sfavorevole probabilità? Prima regola, fare azioni piccole, ma concrete. “Mangiare più sano” non funziona perché non è un obiettivo ristretto e definito, e lo stesso vale per “fare attività fisica”. Il segreto sta nel porsi obiettivi più circoscritti come “mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno” oppure “camminare almeno 30 minuti al giorno”✅

Tante piccole e concrete azioni portate avanti nel tempo vi porteranno a grandi risultati😉

Fai uno screenshot e mostraci con una x nelle tue stories il tuo buon proposito per il 2022! 💪🏻 la ricondivideremo con piacere 😉

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